PUNCH BOKSEFITNESS (På pause, corona)

Beskrivelse af service

Alle kan deltage til punch boksefitness - Er du ikke i form så kommer du det helt sikkert! Kom og vær med ;) BOKSEFITNESS er en ”alt i en time”, som er baseret på styrketræning og konditionstræning, så du kommer hele kroppen igennem. Koreografien er simpel, så alle kan følge med. Træningen vil forbedre din styrke og kondition samt øge din forbrænding og give dig en faster krop. Vi har fokus på en muskelgruppe i hver time, men kommer rundt om hele kroppen. Vi bruger forskellige redskaber på timen – f.eks. håndvægte, elastikker og tubes.

Kontaktdetaljer